A 7 legjobb fiatalító fitball gyakorlat. Csak 15 perc az egész!
10+1 fitness labda gyakorlat
Gerinctorna gyakorlat nagylabdával | Esti átmozgatás: Akár sokat ülsz, akár nem annyira, a gerincednek szüksége van rá, hogy átmozgasd. Ezt a gyakorlatot végezheted nagylabdával vagy anélkül... | By Pollák Szilvia gyógytornász | Facebook